السؤال 1 : يساعد الحديد على نقل الاوكسيجين داخل تيار الدم من خلال الهيموجلوبين ؟
صواب
خطأ
السؤال 2 : الهيموجلوبين الموجود داخل كرات الدم الحمراء يعتبر نوع من انواع الفيتامين ؟
صواب
خطأ
السؤال 3 : اعلى مستويات الصحة هى الصحه
الإيجابيه
المتوسطه
المثاليه
المرض الظاهر
السؤال 4 : العمود الفقرى من المفاصل المتحركة ؟
صواب
خطأ
السؤال 5 : السعر هو وحدة قياس الطاقة متمثلا فى الحراره؟
صواب
خطأ
السؤال 6 : تعطى الدهون تقريبا 60 % من الطاقه اللازمه لجسم الانسان ؟
صواب
خطأ
السؤال 7 : الأملاح المعدنيه تهيمن على عمليات التأكسد وتوليد الطاقه؟
صواب
خطأ
السؤال 8 : يمكن استخدام الثلج مباشرة لتبريد الحروق البسيطه من الدرجه الاولى؟
صواب
خطأ
السؤال 9 : عند انقاص الوزن عن تقليل الطعام و السوائل فقط يحدث انخفاض للدفع القلبى ؟
صواب
خطأ
السؤال 10 : نسبة الماء فى جسم الانثى اقل منه فى جسم الرجل ؟
صواب
خطأ
السؤال 11 : من افضل انواع الزيوت للانسان....
زيت جوز الهند
زيت الزيتون
زيت الذره
زيت الفول السودانى
السؤال 12 : يبلغ النمو الفسيولوجى والبيولوجى اقصى مداه فى حوالى
الاربعين
الخمسين
العشرين
الثلاثين
السؤال 13 : من اسباب احتمال الاصابة بمرض القلب
الشد العضلى
عدم الحركه
اصابة العمود الفقرى
كل ماسبق
السؤال 14 : فيتامين ك اساسى لانتاج البروتينات التى تسمح بتجلط الدم ؟
صواب
خطأ
السؤال 15 : من العضلات الهيكليه
عضلة الكتف
عضلة الفخذ
عضلة الظهر
كل ماسبق
السؤال 16 : تساعد الأملاح المعدنيه على تحقيق التوازن المائى فى الجسم ؟
صواب
خطأ
السؤال 17 : الطول والوزن من العوامل الوصفية المسببة للامراض ؟
صواب
خطأ
السؤال 18 : من العوامل الطبيعية والميكانيكية المسببه للامراض
الحراره
الوزن
الطول
البكتيريا
السؤال 19 : تعتمد حركة الانسان على انقباض العضلات الناعمه
صواب
خطأ
السؤال 20 : تتكون المفاصل من التقاء عظمه مع عضله او عضلتين
صواب
خطأ
السؤال 21 : الحروق التي تمتد الى طبقات الجلد الداخلية وقد تصل الى العظام هي حروق من الدرجة :
الاولى
الثانية
الثالثة
الرابعة
السؤال 22 : تساعد الكربوهيدرات على تقليل قوة الضغط عند السقوط والصدمات :
صواب
خطأ
السؤال 23 : يتكون جسم الانسان من :
700 عضله
400 عضله
600 عضله
500 عضله
السؤال 24 : تعتبر الامعاء من العضلات
الهيكليه
الهيكليه اللااراديه
الناعمه اللا اراديه
الناعمه الاراديه
السؤال 25 : من علامات جروح الدرجة الأولى تكون فقاقيع ممتلئة بالسوائل :
صواب
خطأ
السؤال 26 : الشاش المعقم من مكونات حقيبة الإسعافات الأولية :
صواب
خطأ
السؤال 27 : مفهوم الصحة يقتصر على الجانب البدني والعقلي فقط :
صواب
خطأ
السؤال 28 : من علامات اللياقة البدنية الجيدة ان ينهي الانسان عمله كما بداه :
صواب
خطأ
السؤال 29 : تحتاج العضلات الى غذاء غني بالكربوهيدرات اكثر في حالة المجهود العضلي :
صواب
خطأ
السؤال 30 : يعتبر مفصل الكتف من المفاصل
المتحركه
الثابتة
محدودة الحركه
لاشيئ مما سبق
السؤال 31 : عند انقاص الوزن عن تقليل الطعام والسوائل فقط يحدث انخفاض للدفع القلبي :
صواب
خطأ
السؤال 32 : من مسببات الامراض :
عوامل حيوية
عوامل غذائية
عوامل وصفية
كل ماسبق
السؤال 33 : وزن العظام لا يشكل ثقلا كبيرا فوزنه في الشخص الذي يزن 70 كجم لا يزيد عن 13 كجم ؟
صواب
خطأ
السؤال 34 : الغذاء الكامل هو الذي يحتوي على المواد البروتينية والكربوهيدراتية فقط :
صواب
خطأ
السؤال 35 : يضخ القلب حوالى 6 لتر دم فى الدقيقه؟
صواب
خطأ
السؤال 36 : مفهوم الثقافة الصحية هو نفس مفهوم الوعى الصحى ؟
صواب
خطأ
السؤال 37 : الرياضة تخفض مستوى الاجهاد ؟
صواب
خطأ
السؤال 38 : تناول الطعام الغنى بالالياف يؤدى الى حدوث الامساك ؟
صواب
خطأ
السؤال 39 : يعتبر الصداع من اعراض التعرض للمواد الكيميائيه
صواب
خطأ
السؤال 40 : اذا كان التمزق في الاربطة 20% يعتبر التواء من الدرجة
الأولى
الثانية
الثالثة
الرابعة
السؤال 41 : من امثلة الاغذية الغنية بالكالسيوم
اللبن ومشتقاته
السردين
الخضروات الورقه
كل ماسبق
السؤال 42 : عدم ممارسة الرياضة يقلل من سرعة الشفاء أثر اى مجهود يقوم به الفرد
صواب
خطأ
السؤال 43 : يساعد الماء فى عمليات الهضم والامتصاص
صواب
خطأ
السؤال 44 : من اعراض التعرض للمواد الكيميائيه آلام فى المعده والصدر؟
صواب
خطأ
السؤال 45 : عضلة المعدة من العضلات الهيكلية اللاإراديه ؟
صواب
خطأ
السؤال 46 : يعمل الكالسيوم على تنشيط الانزيمات الموجودة بالجسم؟
صواب
خطا
السؤال 47 : عدم ممارسه النشاط البدني يؤدي الى الاصابة بامراض الشريان التاجي ؟
صواب
خطا
السؤال 48 : الالتواء هو عبارة عن تمزق او تمدد بعض الالياف ؟
صواب
خطا
السؤال 49 : ممارسة الرياضة تضر بالجهاز التنفسي
صواب
خطا
السؤال 50 : يحتوى النسيج الدهنى على نسبه عاليه من الماء اكثر منه فى النسيج العضلى ؟
صواب
خطأ
السؤال 51 : الفيتامينات هى النشويات والسكريات التى توجد فى اطعمه كثيره كالبقول الجافه ؟
صواب
خطأ
السؤال 52 : الدهون ماده سائله والزيوت ماده صلبه ؟
صواب
خطأ
السؤال 53 : الطب الوقائى من المكونات الرئيسية للصحة العامة ؟
صواب
خطأ
السؤال 54 : يتكون جسم الانسان من
600 عظمه
306 عظمه
106 عظمه
206 عظمه
السؤال 55 : يساعد ............... على نقل الاشارات العصبيه
الزنك
البوتاسيوم
الفسفور
النحاس
السؤال 56 : يعمل الصوديوم على الاحتفاظ بالسوائل داخل الجسم
صواب
خطا
السؤال 57 : من امراض الحياه العصريه فقر الدم والقلب والسكر ؟
صواب
خطأ
السؤال 58 : عند ممارسة النشاط الرياضى يجب البدء بشدة عالية ثم الانخفاض تدريجي ؟
صواب
خطا
السؤال 59 : تتحول الممارسة الى عادة صحية مع التكرار
صواب
خطأ
السؤال 60 : من اعراض كدمات الركبة
الم
ورم
نزيف داخلي وترشح
كل ما سبق
بالتوفيق
21الاعجاب
رد: الإختبار الفصلي لمقرر الصحة و اللياقة - المستوى الأول 1437 هـ 
العرض المتطور
