عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 07-08-21, 09:01 PM
ماسة الروسي
كوفي نشيط
ماسة الروسي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 133218
 تاريخ التسجيل : Jun 2021
 المشاركات : 52 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : ماسة الروسي will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
Q (6) 7 نصائح لمرضى الغدة الدرقية



نصائح لمرضى الغدة الدرقية 60ed6976cc404.webp

يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في تحسين الحالة الصحية لمرضى الغدة الدرقية، الذين يعانون من فرط في نشاط الحركة.

وقدم موقع إكسبريس المعني بالشؤون الصحية 7 نصائح تساعد مرضى الغدة وهي:

الإكثار من تناول المياه والسوائل بمختلف أنواعها(على الأقل ستة إلى ثمانية أكواب في اليوم).

تناول ما لا يقل عن خمس حصص من مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات يوميا.

اعتماد الوجبات التي يتم تناولها على الأطعمة النشوية الغنية بالألياف مثل البطاطس أو الخبز أو الأرز أو المكرونة

تناول بعض بدائل الألبان أو منتجات الألبان.

تناول بعض البقوليات والبقول والأسماك والبيض واللحوم والبروتينات الأخرى.

اختيار الزيوت غير المشبعة والدهن وتناولها بكميات قليلة.

قد يوصي الطبيب بمكملات غذائية أو فيتامينات معينة للأشخاص المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية.



كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب





7 kwhzp glvqn hgy]m hg]vrdm






آخر تعديل شوق الانتظار يوم 07-13-21 في 03:41 PM.
رد مع اقتباس