|
عصير الجزر وفوائده أكد خبراء التغذية أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من النظام الغذائي اليومي يسهم في تحسن الصحة العامة بشكل كبير وملحوظ. ان عصير الجزر منعش وصحي لجميع أفراد الأسرة ويمكن تناوله في جميع الأوقات، يمكن ايضا أن يستخدم عصير الجزر في انقاص الوزن باضافة القليل من الكرفس أثناء عملية العصر. ويفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي يولدها في أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم. كما يوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن بدلا من تلك الشاحبة اللون، ذلك لأن الأولي تحتوي علي كمية أكبر من صبغ البيتا كاروتين المفيد في مقاومة مرض السرطان، ويجب الاحتفاظ بالعصير في الثلاجة في إناء محكم الغلق حتي لا يفقد محتواه الثمين من الفيتامينات والمعادن. وأشار الخبراء إلى أن عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، وبالاضافة لما يشتهر به فيتامين (أ) الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين وتقوية النظر، فإنه هام جدا للسيدة الحامل، حيث ان تناولها لعصير الجزر الطازج يساعدها علي الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي. |
رد: عصير الجزر وفوائده يعطيك العافية خيتووو جوري على موضوعك ومعلوماتك المُفيدة .. لاخلا ولاعدم > مودتي واحترامي .. لــــــــــوآآء العـــــــــز |
رد: عصير الجزر وفوائده ياهلا وغلا نورت |
رد: عصير الجزر وفوائده |
رد: عصير الجزر وفوائده يسلمو ياجوري علي المعلومات المفيدة |
رد: عصير الجزر وفوائده تسلمين ياجوري على الأخبار معروف من زمااان أن الجزر له فوائد كثيرة |
رد: عصير الجزر وفوائده سبح’ـآإن الله .. يسلموووو ياع’ـسل |
رد: عصير الجزر وفوائده ياهلا وغلا أسعدني تواجدكم |
رد: عصير الجزر وفوائده يسلمووووووووووو ع المعلومه المفيده |
رد: عصير الجزر وفوائده نورتي ياقلبي |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:21 AM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا