منتديات كوفي كوب Coffee cup - الأطعمهَه آلمفيدهَ في تفتيح آلبشرهَه ..*

الأطعمة المفيده لتقليل الخلايا الصبغيه بالجلد مما يوحد لون البشرة ويساعدنا

على تفادي الإسمرار عند التعرض للشمس:
الطماطم: تفيد البشره الدهنيه والجافه ولها تاثير قوي وفعال في إغلاق المسام المتسعه
الخيار: مفيد للبشره الحساسه وقابض للمسام وليه مفعول سريع وواضح لتفتيح البشره
ويعالج حروق الشمس ويستخدم كمرطب للبشره
البطاطس: ليها تأثير في إزالة أنتفاخات أسفل العين ويستخدم ككمدات للعين ومرطب

ومنظف للبشره الحساسه وعصيرها يستخدم في علاج حساسية الجلدوحروق الشمس
الجزر: يساعد في صفاء الجلد ويحتوي علي فيتامين a الضروري لجمال البشره ونقاء لونها
الخس: من مغذيات الجلد الرئيسيه ويستخدم في تنظيف وترطيب البشره
زيت الزيتون: دهان للمناطق الغامقه
البيض: بياضه له تأثير قوي في قبض المسام وصفاره يرطب البشره لإحتوائه علي كميه كبيره من الدهون
اللبن الحليب: يستخدم في التنظيف العميق للبشره
الزبادي: يساعد علي إزالة الحبوب والبقع بالوجه
العسل: يرطب ويلطف البشره ويغذيها ويكسب الجلد حيويه ونعومه ويستخدم

كقناع للبشره الدهنيه بخلطه مع بياض البيض وكقناع للبشره الجافه بخلطه مع الزبادي
التفاح: مفيد للبشره لإحتوائه علي مادة البيكتين
السمك: يحتوي علي الدهون المفيده والفيتامينات أ و ب والأحماض الدهنيه أوميجا3
المفيده للجلد ولعلاج حب الشباب ويمنح البشره الحيويه بالاضافه للعلاج الطبي