عَندمأ تع‘ــآأنِق رآئحِحة القهـْوهـٌ . آنَفأس الصَيآأحِ تَبدَو الحيآهـ آأكثر آنتعآشآ ـــــــــ مرحبآبكم :biggrin: ـ صبآحكم آحلآ ريوق :CE_DP_Stealer: ايه وشسمآآ الفطور من اهم الوجبآت اللي المفروض الشخص يهتم فيهآ وخاصه انو الحيين فترة الختبآرآت وكذآ .. :yes: وهم بـع‘ــد للرآشآقه .. تعتبر الوجبه الأساسيه لتحريك عضلأت البطن في الهضم<< بدت تفلسف وبنسبه لي احلآ وجبه واهم وجبه عندي الريوق ع المثل مادري شو المهم يقول افطر وكانك ملك وتغدى وكأنك أمير وتعشى وكأنك فقيير الموهم اني نزلت هاي الموضوع عسب الكل يستفييد ويفطر عدل قبل لايروح للدوآآم << خايفه ع صحتكم :CE_DP_Stealer::CE_DP_Stealer: آأولآ : [ بيض بالمرتديلا ] انا عني ما اكل مرتدلا يعني بغير للدجاج او توونه نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن .. : : نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق .. : : وتكون جاهزه . : وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه . : http://t5il.com/vb/imgcache/0d547114...b27f1be095.jpg ............ [ فطاير الجبنه ] : : علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها .. بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش .. : : ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده .. : : دقيقه ثم نقلبها .. : : وقدميها مع العسل او المربى .. : http://t5il.com/vb/imgcache/310f1647...df4f543b85.jpg لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه .. او توت .. : : ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه .. : .......... : الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه .. جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . . :(او اعملي خلطته بالبيت) حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها .. وقدميها بطريقتك .. : : فطور خفيف : : 2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح .. تقدم مع الخبز الأسمر المحمص .. أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج .. توست هولندي توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه .. ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه .. :http://t5il.com/vb/imgcache/4e3fa647...0c98a46463.jpg الكريب 2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق .. : : ونتركهم نص ساعه يتخمرون .. نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله .. : : حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه .. : : انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟ نوتيلا وفراوله ؟ مربى وزبده الفول السوداني ؟ جبن وعسل ؟ : : الحشوه .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني لفيها رول وقصيها من النص وقدميها .. :http://t5il.com/vb/imgcache/f287e522...50ae7321a1.jpg ........... التوست الفرنسي توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض .. نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده .. : وقدميه مع كاس نسكافيه .. لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه .. : وآأنطلقي للدووووآآآم :200505031024505500b:CE_DP_Stealer: ـــ |
رد: عَندمأ تع‘ــآأنِق رآئحِحة القهـْوهـٌ . آنَفأس الصَيآأحِ تَبدَو الحيآهـ آأكثر آنتع يم يم الله عوافــــــــــــــي ع هيك موضوع |
رد: عَندمأ تع‘ــآأنِق رآئحِحة القهـْوهـٌ . آنَفأس الصَيآأحِ تَبدَو الحيآهـ آأكثر آنتع بجد يممممي لزيز شكلهاا تسللمييييييييين ياقميله |
رد: عَندمأ تع‘ــآأنِق رآئحِحة القهـْوهـٌ . آنَفأس الصَيآأحِ تَبدَو الحيآهـ آأكثر آنتع الله يسلمكم ويعافيكم نورتوني . . |
رد: عَندمأ تع‘ــآأنِق رآئحِحة القهـْوهـٌ . آنَفأس الصَيآأحِ تَبدَو الحيآهـ آأكثر آنتع أشتهيتهـــم .. لـآزم تسويلي مثلهم كل صـبآح يع‘ــطيج الع‘ـآفيه .. |
رد: عَندمأ تع‘ــآأنِق رآئحِحة القهـْوهـٌ . آنَفأس الصَيآأحِ تَبدَو الحيآهـ آأكثر آنتع فطوووووووووور شهي جدا تسلمين يالغلا |
رد: عَندمأ تع‘ــآأنِق رآئحِحة القهـْوهـٌ . آنَفأس الصَيآأحِ تَبدَو الحيآهـ آأكثر آنتع الكريب ب النوتيلآ :CE_DP_Stealer::CE_DP_Stealer: آبدعتي منتهى =$ |
رد: عَندمأ تع‘ــآأنِق رآئحِحة القهـْوهـٌ . آنَفأس الصَيآأحِ تَبدَو الحيآهـ آأكثر آنتع |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:38 PM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا