منتديات كوفي كوب Coffee cup - الفاكهه بعد الطعـام أشبه بالسم!!!

منتديات كوفي كوب Coffee cup (http://www.cofe-cup.net/vb/index.php)

- .. إِيتَكِيتْ /أُنثــــى ~ (http://www.cofe-cup.net/vb/forumdisplay.php?f=40)

- - الفاكهه بعد الطعـام أشبه بالسم!!! (http://www.cofe-cup.net/vb/showthread.php?t=2502)

الفاكهه بعد الطعـام أشبه بالسم!!!

،،،

http://ufdv2002010103.jeeran.com/photos/468236_l.jpg

الفاكهه بعد الطعامـ أشبهـ بالسمـ...

تناول الفاكهه في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي

لإتمام عملية هضم النشويات‏ ..

قال تعالـى :

{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }

سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه

بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏ ..

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏

كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام :

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة

حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة

وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة

كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏

بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏ ...

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

بتناول الفاكهة بعد نحوثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل

تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ ....
،،،،

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية,,

منقول دمتم بوود^^