border=0>
         
 

العودة   منتديات كوفي كوب Coffee cup > لكـٍ وله Cάfe ~ > مقهى الصحة العامة Public Health Café

مقهى الصحة العامة Public Health Café صحتنا تاج على رؤوسنا - كل ما يتعلق بالصحة والتغذية والوزن والجسم

كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!

مـــدخـــــل ::: أدمـــنت شرب الــ cappuccino و أحببته so much فهل أستطيع تركو ؟! صباحكم / مسائكم ( لاتي \ كابتشينو \ موكا ) و لكم حرية الاختيار

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-16-10, 03:48 PM
т ғ κ ε ε я
كوفي خيالي
т ғ κ ε ε я غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 746
 تاريخ التسجيل : May 2009
 المشاركات : 6,768 [ + ]
 التقييم : 534720
 معدل التقييم : т ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond reputeт ғ κ ε ε я has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
Cofe16 كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!





أحبك ياكآبتشينو ولكن 3998_01196861590.gif




أحبك ياكآبتشينو ولكن tHO29227.jpg






مـــدخـــــل
:::

أدمـــنت شرب

الــ cappuccino

و أحببته
أحبك ياكآبتشينو ولكن TNl30373.gif so much

فهل أستطيع تركو ؟!

صباحكم / مسائكم ( لاتي \ كابتشينو \ موكا )



و لكم حرية الاختيارأحبك ياكآبتشينو ولكن icon_lol.gif


اليوم كنت اشوف مواضيع عن الــ calories اللي هي السعرات الحرارية


فانصدمت
أحبك ياكآبتشينو ولكن UOe31583.gif يوم شفت عدد السعرات الحرارية في كوب الكابتشينو


و تقدرو تقولو اني مدمنة كابتشينو و خصوصا مع التزيين الحلو مثل


:::

أحبك ياكآبتشينو ولكن q6j29344.jpg

أحبك ياكآبتشينو ولكن DNm29227.jpg

أحبك ياكآبتشينو ولكن PGk29227.jpg


شو رأيكم ؟؟





أشكال
لذيذـآ
صح ؟؟





ما نقدر نشوفها و
ما نشرب





بس بما اننا في قسم الصحة
مش الصورأحبك ياكآبتشينو ولكن ta7a_730.gif


بقولكم عن
السعرات الحرارية

هل تعلمو بأن كوب من الكابوتشينو
أو النسكافيه لا يكلفك مالا وحسب

بل يضيف
وزنا زائدا
أيضا يصعب التخلص منه!

فقد حذر باحثون في
جمعية التغذية والحمية الأمريكية
، من أن كوبا واحدا من القهوة الممزوجة

بالكريمة أو الفانيليا، فيما يعرف
بالكابوتشينو أو فرابتشينو ، يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية

ويزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد
على الأقل أسبوعيا عند استهلاكه يومي !!!!

وأوضح الباحثون أن كوبا من القهوة
السادة
أو النسكافيه يزن 16 جراماً

يحتوي على
10 سعرات
حرارية فقط دون دهون ولكن هذه السعرات قد

تزداد إلى 400 أو 500 أو 600 سعرة حسب ما يضاف

اليه من مواد كالحليب والكريمة والسكر وشراب النكهة.

وأشار الخبراء إلى أن

::

كوب القهوة
يحتوي على 5 سعرات دون دهون

بينما يحتوي كوب الاسبرسو على 9 سعرات
دون دهون

وتحتوي ملعقتين من الحليب كامل الدسم على 18 سعرة مع غرام واحد من الدهن

وقطعة من السكر على 11 سعرة دون دهون

أما كوب القهوة بالحليب فيحتوي على
20 سعرة

والكوب المتوسط من Mocha Frappuccino
يحتوي على 390 سعرة حرارية

والكريمة المبيضة للقهوة سواء
مشتقة من الحليب
أو الصويا فتحتوي على 15 سعرة مع 6 جرامات دهون

ويحتوي الحليب المقشود أو القليل الدسم على
10 سعرات
مع 3 جرامات دهن.

و الآن سأعرض لكم بعض المكاييل للـ
cappuccino
مع الــسعرات الحرارية اللي تحتويها



أحبك ياكآبتشينو ولكن JAI29227.jpg

- 100g من الكابتشينو يحتوي على 31 سعرة حرارية

- كوب قهوة واحد من الكابتشينو يحتوي على
56
سعرة حرارية

- كوب واحد يحتوي على
74
سعرة حرارية

و كلما كبر
حجم الكوب
زادت السعرات الحرارية

و بالنسبة لــ
Starbucks cappuccino

أحبك ياكآبتشينو ولكن HfJ29228.jpg


1 Starbucks cappuccino = 150 calories


وأكد الباحثون ضرورة أن يمتنع الأشخاص الراغبون
في إنقاص أوزانهم عن تناول القهوةبالحليب

الدسم أو المضاف إليها
المبيضات والسكر، وتناول القهوة السادة أو المضاف إليها الحليب المقشود
أو

قليل الدسم، بدلا من الكريمة ...

و هكذا وصلنا لنهاية
موضوعي

أتمنى يكون أعجبكم و نال رضاكم و استحسانكم الكابتشينو و أفادكم



::






مــخــــــــــــــــــرج

:::كم أدمنت شربك يا cappuccino



و لكن

أحبك ياكآبتشينو ولكن rle29734.gif

لن يستمر هذا الإدمان

..أحبك ياكآبتشينو ولكن Xwn31583.gif.. لكل من مر هناأحبك ياكآبتشينو ولكن wfx29344.gif




أحبك ياكآبتشينو ولكن 3998_11196861590.gif


الموضوع الأصلي: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..! || الكاتب: т ғ κ ε ε я || المصدر: منتديات كوفي كوب

كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب





;l Hpf; dh;Nfjadk, >> ,g;k >>! gdj;





رد مع اقتباس
قديم 05-16-10, 07:20 PM   #2
نوور
كوفي برونزي


الصورة الرمزية نوور
نوور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 173
 تاريخ التسجيل :  Nov 2008
 المشاركات : 9,840 [ + ]
 التقييم :  50620
لوني المفضل : Darkblue
افتراضي رد: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!



أموٍوٍت عالكآتشينوٍوٍ أنـِآ
<~مآحبطله
يسسلموٍوٍ فدوٍوٍ


 


رد مع اقتباس
قديم 05-16-10, 09:03 PM   #3
يآعين آبوي
‏نواره


الصورة الرمزية يآعين آبوي
يآعين آبوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 58
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 المشاركات : 19,198 [ + ]
 التقييم :  245230
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!



الحمد الله احب القهوه المبهره بالهيل
تسلمي على هالمعلومه القيمه


 
مواضيع : يآعين آبوي



رد مع اقتباس
قديم 05-17-10, 01:54 PM   #4
т ғ κ ε ε я
كوفي خيالي


الصورة الرمزية т ғ κ ε ε я
т ғ κ ε ε я غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 746
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 المشاركات : 6,768 [ + ]
 التقييم :  534720
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!



منوره


 


رد مع اقتباس
قديم 05-17-10, 03:54 PM   #5
G.A


الصورة الرمزية G.A
G.A غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 708
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 المشاركات : 18,714 [ + ]
 التقييم :  130058
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver
افتراضي رد: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!



صدق أحبهم لكن أشربهم بعقل ..
اأهم شيء ماوصلت للأدمان
تسلم يمناك فدو ..


 
مواضيع : G.A



رد مع اقتباس
قديم 05-17-10, 04:42 PM   #6
т ғ κ ε ε я
كوفي خيالي


الصورة الرمزية т ғ κ ε ε я
т ғ κ ε ε я غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 746
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 المشاركات : 6,768 [ + ]
 التقييم :  534720
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!



مي توو


يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
قديم 05-17-10, 05:23 PM   #7
مشآآعر
كوفي هام


الصورة الرمزية مشآآعر
مشآآعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1666
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 المشاركات : 4,985 [ + ]
 التقييم :  536
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!




يآلله

ورربي معلومآت تسسسلمين عليهـآ

بسس حمدلله

آنآ آحب شكلهـآ ويغريني

بسس عآدي لمـآ آشرربهـآ مآآحبهـآ كثيير


 


رد مع اقتباس
قديم 05-18-10, 02:26 PM   #8
єЅρАnộl TŖİstэ
كوفي فضي
ذوق البشر


الصورة الرمزية єЅρАnộl TŖİstэ
єЅρАnộl TŖİstэ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2288
 تاريخ التسجيل :  Mar 2010
 المشاركات : 10,086 [ + ]
 التقييم :  142354
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Teal
افتراضي رد: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!



ربي يعطيك العافيه ..

وتسسلم يمنآكْ على الطرحْ ..

ماننحرمش ..


 


رد مع اقتباس
قديم 05-23-10, 01:15 AM   #9
ѕзв αиѕαк
كوفي فضي
مشرفة سابقة


الصورة الرمزية ѕзв αиѕαк
ѕзв αиѕαк غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1745
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 المشاركات : 10,278 [ + ]
 التقييم :  17375
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!





معلومات قيممه قداً..

ولله الحمد ماأحب المنبهات كلهم ..

الله يعطيك العافيه فدووش..



 


رد مع اقتباس
قديم 05-24-10, 05:42 AM   #10
amasy
الذات أولاً


الصورة الرمزية amasy
amasy غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1446
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 المشاركات : 12,498 [ + ]
 التقييم :  100659
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا إله إلا أنت سبحانك

إني كنت من الظالمين
لوني المفضل : Sienna
افتراضي رد: كم أحبك ياكآبتشينو .. ولكن ..!



معلومات جديده


يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
ليتك, ياكآبتشينو, ولكن


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:34 AM.

أقسام المنتدى

الترحيب بأعضاء منتديات كوفي كوب الجدد @ المقهى الأداري ~ @ ,,مُـلْتٍـَقَـى ـآلْمُـٍشْرٍفِـيِـنْ ~ @ المقهى العام ~ @ .. خَارِجْ عَنْ القَانُون ~ @ صحيفة كوفي كوب الألكترونية Newspaper Coffee cup @ المـقهى الأسلامي ~ @ أناشيد - ترانيم @ المقهى الأدبي ~ @ خفقات ورق @ قافية شاعر @ المقهى التقني ~ @ H A R D disĸ @ .. мsи ~ @ .. طموح المتعلم ~ @ جنة الرحمن @ لكـٍ وله Cάfe ~ @ .. يُحْكَـى أَنـْ ~! @ المقهى الترفيهي ~ @ .. زاويه للتمرد ~ @ Cάfe gaℓℓeяy ~ .. @ .. شَغَبْ / لاَ " مُحْتَسـبْ ~" @ .. إِيتَكِيتْ /أُنثــــى ~ @ .. المُقْتَرحَاتْ والشَكَــاوي ~ @ Cάfe sport ~ @ المقهى الرياضي Sports cafe @ الرياضة العالمية World Sports @ .. عزيزنا العميلْ ~ @ المقهى الرمضاني @ الحوار والنقاش الجاد @ مساحه بلا قيود @ .. بَرِسْتِيْج رَجُل ~ @ مقهى مالذ و طاب @ ..أخبارنا ~ @ مقهى الركن الهادئ Corner Cafe Pacific @ ~ Cάr,s Cάfe @ .. بُقْعـة ضَـــوءْ ~ @ مقهى اليوم الوطني @ Cόғғee cυp ~ @ Coffee cup للسفر والسياحه ~ @ الرياضة الخليجية والعربية Gulf and Arab sports @ مقهى الصحة العامة Public Health Café @ دورة كأس الخليج @ ..Mms..°؛ @ ..Sms..°؛ @ الجنادرية @ المقهى التعليمي ~ @ أخبار التعليم @ تحاضير المعلمين والمعلمات @ دورة الفوتوشوب الأولى adobe photoshop @ فعاليات ومسابقات الكوفيين @ مقهى رِيشـَة مُبْدِعْ ~ @ حقيبة المصممـ @ معرض تصاميمك @ مدرسة الفوتوشوب والأمج ردي ...! |~ @ كأس القارات @ طلب الإعلان في منتديات كوفي كوب @ صادوه @ كشكول كوفي @ دوري أبطال الخليج (خليجي 27 للأندية) @ دوري أبطال اوروبا SHAMPIONS LEAGUE @ بطولة كأس العالم للشباب @ تطويــر الــــذات ~ @ اللغة الانجليزية English Lnaguage @ قهوة الأعضاء @ يوميات أعضاء الكوفي كوب @ Windows Live Messenger @ بلاك بيري BlackBerry @ آي فون- آيباد - آيبود Ipod - Iphone - Ipad @ العضوية الماسية @ كأس الأمم الأفريقية @ المواضيع المميزة @ الدورة الماسنجرية الأولى @ الأحاديث الضعيفة والروايات المكذوبة @ كأس العالم world cup @ أدوات المطبخ Kitchenware @ الأطباق الرئيسية Main Dishes @ الحلويات sweets @ المعجنات pastry house @ المقبلات والسلطات والشوربات Soups& Appetizers & Salad @ المشروبات الساخنه والبارده Hot & Cold Beverages @ طبخ بيد أعضاء كوفي كوب Cooking Made by Coffee Cup Member @ Coffee Girls @ فاشن وأزياء Fashion @ مكياج وعطورات Makup - Perfumes @ إكسسوارات Accessories @ العناية بالبشرة والشعر والجسم Skin - Body - Hair Care @ الأمومة والطفولة Childhood and Motherhood @ فلسفة بنات Philosophy OF Woman @ مقهى مالذ و طاب @ كأس الخليج للمنتخبات الأولمبية @ بطولة النخبة الدولية - أبها @ مقهى الركن الهادئ Corner Cafe Pacific @ فعاليات ومسابقات الكوفي الرمضانية @ ختم القرآن @ تهاني الألفيات @ الديكورات Decoration @ الأثاث المنزلي Furniture @ الأكسسوارات المنزلية Home Accessorys @ الإضاءة Lighting @ الحدائق المنزلية Home Landscaping @ دورات المياه والمسابح Swimmig Pools - W.S -Baths @ تنظيم المنزل Outdoor Decorstion @ كأس العالم للأندية Club World Cup @ اعْتِرَافَاتِ كُوْفٍـــيُـ / ـــهِ @ كأس آسيا - Asian Cup @ أرشيف قسم ملتقى المشرفين @ دورة وسائط كوفي كوب Cycle modes Coffee cup @ دوري أبطال آسيا 2011 @ الروايات بخط الأعضاء @ الروايات الطويلة @ هذيان ورق @ كأس الخليج للناشئين @ نبض الحروف @ الدورات والدروس الحصرية على الكوفي كوب @ دورة الألعاب الرياضية الخليجية الأولى - بحرين 11 - BAHRAIN 11 @ يوتيوب كوفي كوب You Tube coffee cup @ جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل - جامعة الدمام سابقاً - التعليم عن بعد @ ذوي الاحتياجات الخاصه Special Education @ بطولة أمم أوروبا 2012 EURO @ التصفيات المؤهلة لنهائيات كأس العالم لكرة القدم @ كأس العرب لكرة القدم - السعودية 2012 ARAB CUP @ المقهى الرمضاني @ أجوبة مسابقة الكوفي كوب الرمضانية @ كأس الاتحاد العربي للأندية 2012/2013 @ ASK ME @ أرشيف مواضيع اليوم الوطني @ التعليم عن بعد والتعليم الألكتروني - جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل - جامعة الدمام سابقاً @ تخصص إدارة أعمال @ المستوى الأول @ تخصص علم إجتماع و دراسات إسلامية @ المستوى الأول - المستوى الثاني @ المستوى الثالث @ المستوى الخامس @ المستوى الثالث - المستوى الرابع @ المستوى الخامس - المستوى االسادس @ تجمعنا @ المستوى السابع @ المستوى السابع - المستوى الثامن @ تجمعنا @ 1 @ الإستفسارات و الإستشارات لتسجيل الطلاب الجدد في جامعة الإمام عبدالرحمن الفيصل - جامعة الدمام سابقاً @ الإعلانات الدينية @ المستوى الثاني @ المستوى الرابع @ المستوى السادس @ المستوى الثامن @ أخبار التقديم والتسجيل والقبول في الجامعات والكليات والمعاهد @ الدورات والدروس الحصرية على الكوفي كوب @ منتدى الوظائف والدورات التدريبية @ منتدى الوظائف الشاغرة @ منتدى الدورات التدريبية @ برامج التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد لمرحلة الدبلوم جامعة الملك فيصل @ جامعة الملك فيصل - برامج التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد لمرحلة الدبلوم @ تخصص الإدارة العامة @ تخصص التسويق والمبيعات @ تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الأول - تخصص الادارة العامة @ المستوى الأول - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الأول - تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الثاني - تخصص الادارة العامة @ المستوى الثاني - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الثاني- تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الثالث - تخصص الادارة العامة @ المستوى الثالث - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الثالث - تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الرابع - تخصص الادارة العامة @ المستوى الرابع - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الرابع - تخصص المصرفية والتأمين @ مواقع التواصل الإجتماعي @ تويتر Twitter @ سناب شات Snabchat @ انستغرام Instagram @ فيسبوك facebook @ يوتيوب You Tube @ واتس أب Whats App @ تيك توك Tik Tok @ ثريدز THREADS @



جميع المواضيع والآراء تمثّل وجهة نظر كاتبها فقط ولا تمثّل منتديات كوفي كوب بأي شكل من الأشكال ما لم يوضّح غير ذلك
 
   

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0