border=0>
         
 

العودة   منتديات كوفي كوب Coffee cup > مقهى مالذ و طاب > مقهى مالذ و طاب

مقهى مالذ و طاب أدوات المطبخ Kitchenware - الأطباق الرئيسية Main Dishes - الحلويات sweets - المعجنات pastry house - المقبلات والسلطات والشوربات Soups& Appetizers & Salad - المشروبات الساخنه والبارده Hot & Cold Beverages

فوائد التفاح الأخضر للجسم

يعتبر التفاح من الفواكه اللذيذة المحببة عند الكثير من الأشخاص يُعد غني بقيمة غذائية عالية من الفيتامينات مثل: فيتامين ب وفيتامين ج، ومعادن مثل: البوتاسيوم والمنجنيز والحديد والنحاس، ونسبة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-10-19, 11:43 AM
ايمان البشير
كوفي جديد
ايمان البشير غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 49460
 تاريخ التسجيل : May 2019
 المشاركات : 28 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : ايمان البشير will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد التفاح الأخضر للجسم



فوائد التفاح الأخضر للجسم 926_0.jpg

يعتبر التفاح من الفواكه اللذيذة المحببة عند الكثير من الأشخاص يُعد غني بقيمة غذائية عالية من الفيتامينات مثل: فيتامين ب وفيتامين ج،

ومعادن مثل: البوتاسيوم والمنجنيز والحديد والنحاس، ونسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ونسبة من الألياف، يمتلك التفاح فوائد صحية عديدة

للجسم نوضح في موضوع اليوم فوائد التفاح الأخضر.


فوائد التفاح الأخضر للجسم



يعزز من مناعة الجسم

التفاح الأخضر يعد مصدر جيد لفيتامين سي أحد مضادات الأكسدة إضافة إلى المركبات الفلافونويدية لذا يعزز من مناعة الجسم، ويحمي من الأمراض

المختلفة حيث يزيد من قدرة الجسم على مواجهة الفيروسات والبكتيريا.

يحافظ على صحة القلب

تناول ثمرة من التفاح يومياً تقي من الكثير من الأمراض منها أمراض القلب فهو يحمي من السكتات الدماغية والنوبات، ويحافظ على صحة القلب

ويخفض من نسبة الكوليسترول الضار.

يقي من السرطان

يساعد التفاح الأخضر في الوقاية من مرض السرطان ويعمل على محاربة الشوارد الحرة والسموم في الجسم؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة،

ويحافظ على صحة الخلايا، ويقلل من فرصة الإصابة بسرطان القولون نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

يحافظ على صحة الجلد والبشرة

تناول التفاح الأخضر يساهم في إعادة بناء الخلايا وتجديدها ويؤخر من ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد لاحتوائه على مضادات الأكسدة، يعزز

من عملية بناء الكولاجين الذي يدخل في تركيب البشرة وخلايا الجلد، ويحافظ صحة البشرة ويمنحها النضارة والحيوية، ويخفف من ظهور

حب الشباب والبثور.

يسهل عملية الهضم

يحتوي التفاح الأخضر على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والتى تساعد فى تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي يسهل فى عملية الهضم بشكل جيد، يعزز

عملية الامتصاص للمواد الغذائية فتناول كمية عالية من مصادر الألياف يعني بطء في الامتصاص والهضم، ويخفف من مشاكل المعدة والقولون

واضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام.

يعزز من صحة الشعر

يحتوي التفاح الأخضر على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة مثل: الزنك والنحاس والمنجنيز والبوتاسيوم والحديد والتي تساعد في تغذية الشعر

وتزيد من نمو بصيلاته وتعمل على تقويته وتحميه من التساقط، يساهم في ترطيب فروة الرأس ويمنع جفافها، ويقلل من ظهور قشرة الشعر.

يساعد في انقاص الوزن

تناول التفاح الأخضر باعتدال وضمن نظام غذائي يساعد في إنقاص الوزن؛ وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية إضافة إلى احتوائه على الألياف

التي تمنح الشعور بالشبع.



كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب





t,hz] hgjthp hgHoqv gg[sl






آخر تعديل إحساس يوم 09-09-19 في 10:42 AM.
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 05:43 PM.

أقسام المنتدى

الترحيب بأعضاء منتديات كوفي كوب الجدد @ المقهى الأداري ~ @ ,,مُـلْتٍـَقَـى ـآلْمُـٍشْرٍفِـيِـنْ ~ @ المقهى العام ~ @ .. خَارِجْ عَنْ القَانُون ~ @ صحيفة كوفي كوب الألكترونية Newspaper Coffee cup @ المـقهى الأسلامي ~ @ أناشيد - ترانيم @ المقهى الأدبي ~ @ خفقات ورق @ قافية شاعر @ المقهى التقني ~ @ H A R D disĸ @ .. мsи ~ @ .. طموح المتعلم ~ @ جنة الرحمن @ لكـٍ وله Cάfe ~ @ .. يُحْكَـى أَنـْ ~! @ المقهى الترفيهي ~ @ .. زاويه للتمرد ~ @ Cάfe gaℓℓeяy ~ .. @ .. شَغَبْ / لاَ " مُحْتَسـبْ ~" @ .. إِيتَكِيتْ /أُنثــــى ~ @ .. المُقْتَرحَاتْ والشَكَــاوي ~ @ Cάfe sport ~ @ المقهى الرياضي Sports cafe @ الرياضة العالمية World Sports @ .. عزيزنا العميلْ ~ @ المقهى الرمضاني @ الحوار والنقاش الجاد @ مساحه بلا قيود @ .. بَرِسْتِيْج رَجُل ~ @ مقهى مالذ و طاب @ ..أخبارنا ~ @ مقهى الركن الهادئ Corner Cafe Pacific @ ~ Cάr,s Cάfe @ .. بُقْعـة ضَـــوءْ ~ @ مقهى اليوم الوطني @ Cόғғee cυp ~ @ Coffee cup للسفر والسياحه ~ @ الرياضة الخليجية والعربية Gulf and Arab sports @ مقهى الصحة العامة Public Health Café @ دورة كأس الخليج @ ..Mms..°؛ @ ..Sms..°؛ @ الجنادرية @ المقهى التعليمي ~ @ أخبار التعليم @ تحاضير المعلمين والمعلمات @ دورة الفوتوشوب الأولى adobe photoshop @ فعاليات ومسابقات الكوفيين @ مقهى رِيشـَة مُبْدِعْ ~ @ حقيبة المصممـ @ معرض تصاميمك @ مدرسة الفوتوشوب والأمج ردي ...! |~ @ كأس القارات @ طلب الإعلان في منتديات كوفي كوب @ صادوه @ كشكول كوفي @ دوري أبطال الخليج (خليجي 27 للأندية) @ دوري أبطال اوروبا SHAMPIONS LEAGUE @ بطولة كأس العالم للشباب @ تطويــر الــــذات ~ @ اللغة الانجليزية English Lnaguage @ قهوة الأعضاء @ يوميات أعضاء الكوفي كوب @ Windows Live Messenger @ بلاك بيري BlackBerry @ آي فون- آيباد - آيبود Ipod - Iphone - Ipad @ العضوية الماسية @ كأس الأمم الأفريقية @ المواضيع المميزة @ الدورة الماسنجرية الأولى @ الأحاديث الضعيفة والروايات المكذوبة @ كأس العالم world cup @ أدوات المطبخ Kitchenware @ الأطباق الرئيسية Main Dishes @ الحلويات sweets @ المعجنات pastry house @ المقبلات والسلطات والشوربات Soups& Appetizers & Salad @ المشروبات الساخنه والبارده Hot & Cold Beverages @ طبخ بيد أعضاء كوفي كوب Cooking Made by Coffee Cup Member @ Coffee Girls @ فاشن وأزياء Fashion @ مكياج وعطورات Makup - Perfumes @ إكسسوارات Accessories @ العناية بالبشرة والشعر والجسم Skin - Body - Hair Care @ الأمومة والطفولة Childhood and Motherhood @ فلسفة بنات Philosophy OF Woman @ مقهى مالذ و طاب @ كأس الخليج للمنتخبات الأولمبية @ بطولة النخبة الدولية - أبها @ مقهى الركن الهادئ Corner Cafe Pacific @ فعاليات ومسابقات الكوفي الرمضانية @ ختم القرآن @ تهاني الألفيات @ الديكورات Decoration @ الأثاث المنزلي Furniture @ الأكسسوارات المنزلية Home Accessorys @ الإضاءة Lighting @ الحدائق المنزلية Home Landscaping @ دورات المياه والمسابح Swimmig Pools - W.S -Baths @ تنظيم المنزل Outdoor Decorstion @ كأس العالم للأندية Club World Cup @ اعْتِرَافَاتِ كُوْفٍـــيُـ / ـــهِ @ كأس آسيا - Asian Cup @ أرشيف قسم ملتقى المشرفين @ دورة وسائط كوفي كوب Cycle modes Coffee cup @ دوري أبطال آسيا 2011 @ الروايات بخط الأعضاء @ الروايات الطويلة @ هذيان ورق @ كأس الخليج للناشئين @ نبض الحروف @ الدورات والدروس الحصرية على الكوفي كوب @ دورة الألعاب الرياضية الخليجية الأولى - بحرين 11 - BAHRAIN 11 @ يوتيوب كوفي كوب You Tube coffee cup @ جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل - جامعة الدمام سابقاً - التعليم عن بعد @ ذوي الاحتياجات الخاصه Special Education @ بطولة أمم أوروبا 2012 EURO @ التصفيات المؤهلة لنهائيات كأس العالم لكرة القدم @ كأس العرب لكرة القدم - السعودية 2012 ARAB CUP @ المقهى الرمضاني @ أجوبة مسابقة الكوفي كوب الرمضانية @ كأس الاتحاد العربي للأندية 2012/2013 @ ASK ME @ أرشيف مواضيع اليوم الوطني @ التعليم عن بعد والتعليم الألكتروني - جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل - جامعة الدمام سابقاً @ تخصص إدارة أعمال @ المستوى الأول @ تخصص علم إجتماع و دراسات إسلامية @ المستوى الأول - المستوى الثاني @ المستوى الثالث @ المستوى الخامس @ المستوى الثالث - المستوى الرابع @ المستوى الخامس - المستوى االسادس @ تجمعنا @ المستوى السابع @ المستوى السابع - المستوى الثامن @ تجمعنا @ 1 @ الإستفسارات و الإستشارات لتسجيل الطلاب الجدد في جامعة الإمام عبدالرحمن الفيصل - جامعة الدمام سابقاً @ الإعلانات الدينية @ المستوى الثاني @ المستوى الرابع @ المستوى السادس @ المستوى الثامن @ أخبار التقديم والتسجيل والقبول في الجامعات والكليات والمعاهد @ الدورات والدروس الحصرية على الكوفي كوب @ منتدى الوظائف والدورات التدريبية @ منتدى الوظائف الشاغرة @ منتدى الدورات التدريبية @ برامج التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد لمرحلة الدبلوم جامعة الملك فيصل @ جامعة الملك فيصل - برامج التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد لمرحلة الدبلوم @ تخصص الإدارة العامة @ تخصص التسويق والمبيعات @ تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الأول - تخصص الادارة العامة @ المستوى الأول - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الأول - تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الثاني - تخصص الادارة العامة @ المستوى الثاني - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الثاني- تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الثالث - تخصص الادارة العامة @ المستوى الثالث - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الثالث - تخصص المصرفية والتأمين @ المستوى الرابع - تخصص الادارة العامة @ المستوى الرابع - تخصص التسويق والمبيعات @ المستوى الرابع - تخصص المصرفية والتأمين @ مواقع التواصل الإجتماعي @ تويتر Twitter @ سناب شات Snabchat @ انستغرام Instagram @ فيسبوك facebook @ يوتيوب You Tube @ واتس أب Whats App @ تيك توك Tik Tok @ ثريدز THREADS @



جميع المواضيع والآراء تمثّل وجهة نظر كاتبها فقط ولا تمثّل منتديات كوفي كوب بأي شكل من الأشكال ما لم يوضّح غير ذلك
 
   

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0