الموضوع: بيف ستير فراي بالخضار
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 01-06-22, 03:56 PM
علي فرح
موقوف
علي فرح غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 143664
 تاريخ التسجيل : Oct 2021
 المشاركات : 204 [ + ]
 التقييم : 50
 معدل التقييم : علي فرح will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
Sahm بيف ستير فراي بالخضار


ستير فراي بالخضار 441f7b65db7eb4df8498

المقادير
- اللحم : 500 غراماً (شرائح)
- الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / شرائح)
- البروكولي : كوب (مسلوق)
- الذرة : نصف كوب (مسلوقة)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة
- الفلفل الأصفر : 1 حبة
- البصل الأخضر : باقة (مقطع)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : 2 ملعقة كبيرة (طازج)
- الصويا صوص : ربع كوب
- الخل : ملعقة كبيرة
- السمسم : نصف كوب (محمص)

طريقة التحضير
في مقلاة ضعي الزيت حتى يسخن ثم أضيفي اللحم وقلبيه جيداً.
أضيفي الثوم والزنجبيل والبصل واستمري في التقليب.
أضيفي الفلفل والصويا صوص ثم واصلي التقليب جيداً.
قبل النضج ضعي زيت السمسم والخل والبروكلي واتركيها تنضج.
زينيه بالسمسم وقدميه مع الأرز الأبيض.


الموضوع الأصلي: بيف ستير فراي بالخضار || الكاتب: علي فرح || المصدر: منتديات كوفي كوب

كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب




fdt sjdv tvhd fhgoqhv




آخر تعديل شوق الانتظار يوم 01-09-22 في 11:05 AM.
رد مع اقتباس