الموضوع: ما لا تعرفه عن الفشار أو البشار‏
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 01-14-12, 10:32 AM
мαιαќ ..♡
..}{ملآك}{..سابقاً
كوفي مميز
мαιαќ ..♡ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 3677
 تاريخ التسجيل : Jan 2011
 المشاركات : 1,141 [ + ]
 التقييم : 748
 معدل التقييم : мαιαќ ..♡ is a splendid one to beholdмαιαќ ..♡ is a splendid one to beholdмαιαќ ..♡ is a splendid one to beholdмαιαќ ..♡ is a splendid one to beholdмαιαќ ..♡ is a splendid one to beholdмαιαќ ..♡ is a splendid one to beholdмαιαќ ..♡ is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
Cofe9 ما لا تعرفه عن الفشار أو البشار‏



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لمحبيّن الفشار أو البشار



هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟

الفشاريحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان ويتفوق على " القهوة "
في تنبيه المخ و يجلب الإحساس بالسعادة والبهجة دون ايه آثار جانبية .

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث
اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز في دراسته ان تناول
الفشار يحفز خلايا المخ على إنتاج مادة"السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ
على التوازن العضوي والنفسي للإنسان .. والتي تعد من اهم الموصلات
العصبية اللازمه لتنبيه خلايا المخ . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع
في ضغط الدم اوزيادةدقات القلب ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين
" الموجود في القهوة . .

ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
والاقبال على الحياة .
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب "
المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ
و الجهاز العصبي في كل الجسم .
واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين والاحماض
الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ ،
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان .


أسباب صحية لتناول الفشار :

* يمنع استمرار الشعور بالجوع
* وجبة خفيفة زهيدة الثمن
* غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة
امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام .
* لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة .
* وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية .
* الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام .
* الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي
ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة .
* مناسبة لمرضى السكري والقلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما
تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية .

تعرفه الفشار البشار‏ CE_DP_Stealer.gif



كلمات البحث

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ، واجبات ، ملخصات ، ملازم ، أسئلة ، جامعة ، كوفي كوب




lh gh juvti uk hgtahv H, hgfahv‏




رد مع اقتباس