عرض مشاركة واحدة
قديم 06-19-11, 11:43 PM   #11
G.A


الصورة الرمزية G.A
G.A غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 708
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 المشاركات : 18,714 [ + ]
 التقييم :  130058
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Silver
افتراضي رد: النوم الصحي يقلل ألم التهاب المفاصل



لا تستهلك الكافييين خصوصا قبل وقت النوم.
تمتع بوقت هادئ قبل النوم، بدلا من متابعة البرامج التي تسبب التوتر والعصبية مثل الإخبار وأفلام الحركة، قم بقراءة كتاب أو قصة.

اطبببقهم فوق المعدل الطبيعي
تشكرآت لك آحساس ع النصايح ..



 
مواضيع : G.A



رد مع اقتباس