الموضوع: كيف تخدع عقلكً..~
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-20-09, 04:39 AM   #2
جوري
كوفي خيالي

الصورة الرمزية جوري
جوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jan 2009
 المشاركات : 5,145 [ + ]
 التقييم :  88073
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيق تخذع عقلكً..~


13. حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

هالتمرين جا بوقتوووو ...
يعطيك العافيه ع المعلومات المفيده .



 
رد مع اقتباس