1- تعتبر الأمعاء من العضلات :

الناعمة
الهيكلية
الإرادية
الثابتة

2- من أسباب الإصابة بمرض القلب
الشد العضلي
الوراثة
فقدان الوعي
جميع ماسبق

3- تتوقف خطورة الجروح علي ..
المساحة
العمق
الموضع
كل ماسبق

4- الطعام الغني بالألياف يقي من
الإمساك
يخفض من أمراض القلب
يقي من القولون
كل ماسبق

5- إذا كان التمزق في الأربطة 40% يعتبر إلتواء من الدرجة
الأولى
الثانية
الثالثة الرابعة

6- نقص ...... يؤدي إلى لين العظام والكساح
البوتاسيوم
الصوديوم
الفسفور
كل ماسبق

7- يدخل ... في بناء كرات الدم الحمراء
الحديد
اليود
الفسفور
كل ماسبق

8- من علامات إلتواء الكاحل

ألم وتورم
عدم القدرة على المشي
سماء صوت فرقعة
كل ماسبق

9- الحروق التي تمتد إلى جميع طبقات الجلد الداخلية وتصل إلى العظام تعتبر حروق من الدرجة
الأولى
الثانية
الثالثة
الرابعة

10- فيتامين ... يحافظ على صحة العيون
أ
د
هـ
ك

11- يحتوي جسم الإنسان تقريباً على أكثر من .... عضلة
300
450
530
600

12- من مكونات حقيبة الإسعاف الأولية
بلاستر
الشاش معقم
الرباط الضاغط
كل ماسبق

13- يساعد على نقل الإشارات العصبية
النحاس
الزنك
البوتاسيوم
الفسفور

14- يبغ النمو الفسيولوجي والبيلوجي أصى مداه حوالي ... ويستمر حتى ...
العشرين - الثلاثين
الثلاثين - الأربعين
الأربعين - الخمسين
الخمسين - الستين

15- من أمثلة الأغذية الغنية بالكالسيوم
الخبز
المربى
اللبن
الفاصوليا

16- العمود الفقري من المفاصل
متحركة
ثابتة
محدودة الحركة
متيبسة

17 - من أعراض وعلامات ضربة الشمس
صداع
دوخة
أحمرار الوجه
كل ماسبق

18- رقم عمليات الهلال الأحمر هو
997
799
979
999

19- من أنواع السرعة
سرعة حركية
سرعة إنتقالية
سرعة رد الفعل
كل ماسبق

20- هي كفاءة الفرد على أداء حركة لأسع مدى وهي أقصى مدى ممكن لمفصل معين
الرشاقة
السرعة
القوة
المرونة

21- النزيف الشعري أشد أنواع النزيف خطراً ؟

22- في حالات التسمم الغذائي يعطى المصاب المنبهات الدافئة مثل الشاهي والقهوة ويدفئ الجسم ؟

23- من الأفضل التدريب عق تناول الطعام مباشرة .؟

24- المواد الغذائية الغنية بالبروتينات تعمل على تعويض مايتلف من خلايا وأنسجة الجسم ؟

25- يكون لون الدم في النزيف الشرياني أحمر قاتم ويخرج بغزارة متقطعاً مع ضربات القلب ؟

26- الدهون مادة سائلة والزيوت مادة صلبة ؟

27- يساعد الكالسيوم على تجلط الدم ؟

28- العمر الزمني أهم من العمر الفسيولوجي ؟

29- عند إنقاص الوزن عن طريق تقليل الطعام والسوائل فقط يحد إنخفاض للدفع القلبي ؟

30- من فوائد ممارسة الرياضة على المدى القصير تحسين نمط النوم ؟

31- الصحة الإيجابة هي أعلى مستويات الصحة ؟

32- من الممكن أن تبدأ أمراض القلب في الطفولة ؟

33- تساعد الدهون على تقليل قوة الضغط عند السقوط والصدمات ؟

34 - عند ممارسة الرياضة يجب البدء بشدة عالية ثم الإنخفاض تدريجياً ؟

35- الإطالة للعضلات والمرونة للمفاصل ؟

36- النزيف الشعري يكون لون الدم فيه أحمر أرجواني وقد يظهر على هيئة نقط دموية صغيرة ؟

37- الهيموجولبيين الموجود داخل كرات الدم الحمراء هو نوع من أنواع البروتين ؟

38- السمنة ومرض السكر من أسباب إحتمال الإصابة بمرض القلب ؟

39- الحرائق التي تنشأ عن طريق البخار والسوائل السائلة تسمى حرائق جافة ؟

40- من أعراض التسمم بالإبتلاع حدوث صعوبة بالتنفس ؟

41- السرعة هي إمكانية العضلة المجموعات العضلية في الغلب على المقاومة الخارجية والوقوف عليها ؟

42- المخ والحبل الشوكي هما مركز المعلومات الذي يكتسبها الإنسان أو يتعلمها خلال حياته ؟

43- كلما كان الجسم دهنياً كلما زادت نسبة الماء فيه ؟

44- الرشاقة هي قدرة الفرد على تغيير أوضاعه في الهواء ؟

45- العضلات الناعمة هي عضلات إرادية ؟

46- يجب تدفئة المصاب عند الإصابة بضربة الشمس ؟

47- تتكون المفاصل من إلتقاء عظمة مع عضلة أو عضلتين ؟

48- الطعام الغني بالألياف يؤدي إلى الإمساك ؟

49- تحتاج العضلات إلى غذاء غني بالكربوهيدرات أكثر في حالة المجهود العضلي ؟

50- لابد من إستخدام الثلج مباشرة لتبريد الحروق من الدرجة الثانية ؟

51-فيتامين هـ يساعد على إمتصاص الكالسيوم ؟

52- الالتواء هو عبارة عن تمدد أو تمزق بعض الألياف ؟

53- من علامات حروق الدرجة الثانية تكون فقاقيع ممتلئة بالسوائل ؟

54- من أعراض التعرض للمواد الكميائية الام في المعدة والصدر ؟

55- من مزايا الأنشطة التي تعتمد على الطاقة الهوائية ( الأكسجين ) أنها تزيد من كثافة العظام ؟

56- من مسببات الأمراض ..
العوامل حيوية
العوامل طبيعية
العوامل غذائية
كل ماسبق

57- يساعد ....... في التحكم عضلة القلب
الصوديوم
المغنسيوم
الكروم
النحاس

58- النزيف ... يخرج في تيار بطئ ويكون لون الدم أحمر قاتم لتشبعه بثاني أكسيد الكربون
الشرياني
الشعري
الوريدي
الداخلي

59- فيتامين ك موجود بكثرة في
السبانخ
التفاح
البازلاء
العنب

60- هو مقدرة الفرد على أداء نشاط بندي بشدة مناسبة لفترة طويلة
القوة
السرعة
الحمل العام
المرونة

61- هو جزئيات كبيرة معقدة مصنوعة من وحدات صغيرة تسمى الأحمضا
الكربوهيدرات
الاملاح المعدنية
الدهون
البروتينات

62- يتكون جسم الشخص البالغ من ..... عظمة .
106
206
306
406

63- من الأنشطة التي تعتمد على الطاقة الهوائية
المشي
الجري
السباحة
كل ماسبق

64- من أعراض الكدمات
الام
ورم
نزيف داخلي
كل ماسبق

65- تعطي الدهون ... تقريباً من كمية الطاقة اللازمة للجسم
20%
30%
40%
50%

66- ممارسة الرياضة تساعد على ضمور العضلات ؟

67- في حالة التسمم بالقلويات المركزة يعطى المصاب عصير ليمون الحامض بمقدار ملعقتين في كأس ماء

68- يوجد مفاصل غير متحركة في جسم الإنسان ؟

69- هي سلسلة من العمليات التي يستطيع الجسم بواسطتها إمتصاص وتخزين الغذاء ليحفز النمو ويستهلك الطاقة
التغذية
الصحة
النشاط الحركي
العقاقير

70- تخزن الطاقة بجسم الإنسان في :
جليكوجين الكبد
العضلات
الأنسجة الدهنية
كل ماسبق

71- تزيد الحاجة للسعرات الحرارية للمواطنين الذين يعيشون في درجات حرارة :
منخفظة
مرتفعة
متوسطة
كل ماسبق

72- كل واحد جرام كربوهيدرات يتولد عن :
6 سعر حراري
10
9
لا شئ مما سبق

73- من أهم مصادر الدهون :
الألبان كاملة الدسم
المكسرات
الفول السوداني
كل ماسبق

74- يساعد فيتامين .. على تجلط الدم ويمنع النزيف
فيتامين ك
فيتامين أ
فيتامين ج
فيتامين هـ

75- تزداد صعوبة المرتفعات المتوسطة والعالية بسبب إنخفاض :
الرطوبة
درجة الحرارة
الضغط الجوية
كل ماسبق

76- من أسباب الحروق :
الحرارة
المواد الكميائية
الكهرباء
كل ماسبق

الأسئلة السابقة تمت من قلبي

أسئلة بالأسفل من الأخت ahzhanm تم ذكرها في بعض المحاضرات

77- أذكر المصطلح العلمي "كيمياء الحياة "؟

التغذية

78-من العوامل التي تؤثر في جسم الإنسان:

سلامة الجسم
العوامل النفسية
العادات الغذائية
المستوى الاقتصادي
جميع ما سبق

79-كلما زاد المستوى الإقتصادي زاد استهلاك الكربوهيدرات ؟

صح
خطأ

80- تستخدم الطاقة الكهربائية في تنظيم حرارة الجسم؟

صح
خطأ

81- الطاقة الضرورية لانبساط و انقباض العضلات في الجسم هي:

الطاقة الميكانيكية
الطاقة الحرارية
الطاقة الكيميائية
الطاقة الحرة

82- الطاقة الكهربائية هي الطاقة التي تصنع مركبات جديدة في الجسم

صح
خطأ

83- للغذاء دور هام لتوفير المواد الخام اللازمة لبناء خلايا جديدة؟

صح
خطأ

84- يحتاج المواطنين الذين يعيشون في البيئات الحارة إلى زيادة السعرات الحرارية؟

صح
خطأ

85- التغذية التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات و القليل من الدهون تعتبر تغذية صحية و تؤدي إلى مستوى رياضي أفضل ؟

صح
خطأ

86- الأنثى دائما أكثر في الوزن من الذكر المشابه لها في الوزن الخارجي ؟

صح
خطأ

87-يعتمد الجسم على نسبة 60% - 65% من جملة السعرات الحرارية من المواد الدهنية ؟

صح
خطأ

88- تساعد الكربوهيدرات في امتصاص و ترشيح بعض مكونات و سوائل الجسم ؟

صح
خطأ

89-تساعد الدهون في امتصاص و ترشيح بعض مكونات و سوائل الجسم؟

صح
خطأ

90-تدخل في تركيب المواد المضادة ؟

البروتينات
الكربوهيدرات
النشويات
الدهون

91-تعمل الدهون المختزنة تحت الجلد كعازل حراري للوقاية من برودة الطقس و المحافظة على درجة الحرارة الطبيعية للجسم؟

صح
خطأ

92-يعتمد الجسم على الدهون كأول مصدر للطاقة؟

صح
خطأ

93- يعتمد الجسم بصورة أساسية على الدهون لتوليد الطاقة؟

صح
خطأ

94-يحتوي جسم الرجل على كمية من الماء أكثر من جسم المرأة؟

صح
خطأ

95-يعبر مؤشر كتلة الجسم عن العلاقة بين؟

وزن الشخص و طوله
وزن الشخص و عرض الصدر
طول الشخص و عرض الكتفين