|
كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ العصبية والقلق من أكثر الأمور التي قد تفسد عليكِ الصوم في رمضان، وقد تفسد أيضاً علاقتك بالآخرين، ويؤكد الخبراء أن هناك خطوات بسيطة تستطيع من خلالها التحكم في الطاقة السلبية التي تكون نتائجها سلبية في أوقات كثيرة، ويقدمون في هذا الإطار عدد من النصائح أهمها: اعتمد على تهدئة الأعصاب بالحصول على نفس عميق، للتخلص من العصبية والتوتر في أسرع وقت ممكن، فهي من أكثر الأشياء التي تساعدك على التخلص من الطاقة السلبية، والتحكم في مشاعرك. ويشير الخبراء إلى أن تدليك منطقة الظهر يساعد الشخص على الاسترخاء والراحة، والتخلص من القلق والتوتر، فهي طريقة مضمونة لكي تتخلص من العصبية. كما أن العطور والروائح الزكية قادرة على أن تخلصك من القلق والتوتر بحسب الجزيرة أونلاين، فمن الممكن أن تنثر البعض منها في الجو لكي تستطيع التحكم في أعصابك. |
رد: كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ يعطيك العافيه |
رد: كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ الله يجزاك خير |
رد: كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ الله يعافيكم وشكراً لتواصلكم |
رد: كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ عوافي احساسـ |
رد: كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ الله يعافيك |
رد: كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ شكرا لك احساس |
رد: كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ لا شكر على واجب أميرة الفولاذ |
رد: كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ يعطيك العافيه احساس |
رد: كيف تتفادى العصبية في رمضان؟ صحيح دايم الاعصاب تكثر في رمضان للاسف يعطيك العافيه احساس |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:33 PM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا