منتديات كوفي كوب Coffee cup - توصيات هامة لتقوية المناعة ومكافحة نزلات البرد

صرح خبراء ألمانيون إنه في أغلب الأحيان تكون الوصفات المنزلية أفضل من الأدوية في علاج نزلات البرد المصحوبة بالحمى، مؤكدين أهمية الفجل والثوم لتعزيز المناعة والحد من الجراثيم.

ونصحوا بالبقاء في الفراش والراحة التامة، فصحيح أن الأدوية الخافضة للحرارة تجعل المصاب يشعر بأنه أفضل، ولكنها لا تمنحه الراحة المطلوبة، كما أن الحرارة المرتفعة مهمة للشفاء وللتخلص من العدوى.

وبالإضافة إلى ذلك، يعد الإكثار من السوائل مفيداً في علاج نزلات البرد، لأنه يحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية. كما أوصى الخبراء بتناول الأطعمة النباتية مثل الخضروات والفاكهة لإمداد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة.
الكلمات البحثية: البرد, المناعة, لتقوية, معلومات, مكافحة, نزلات, هامة