|
تفكيرك يؤثر على ظهرك! تفكيرك يؤثر على ظهرك! يقال: العقل السليم في الجسم السليم ومؤخرا أفادت منظمة ألمانية معنية بدعم الظهر السليم بأن التفكير الإيجابي يمكن أن يخفف من آلام الظهر. وقالت منظمة "حملة الظهر السليم " إن من بين صور التفكير المفيد لآلام الظهر بصورة خاصة قول المرء لنفسه "سأحافظ على نشاطي البدني" أو "لست مضطرا إلى العناية بظهري طويلا" و"أمتلك قدرات كبيرة على الاستشفاء الذاتي". وهناك صور أخرى من التفكير يمكنها تخفيف الألم، كأن يقول المرء لنفسه "لن أتخلى عن موقفي الإيجابي تجاه الحياة" و"سأحافظ على اتصالاتي الاجتماعية". وتشير المنظمة إلى أن ألم الظهر غير ضار عادة، ويختفي تلقائيا في غضون أربعة أسابيع في معظم الاوقات. وأوضحت أن آلام أسفل الظهر التي تدوم لفترة أطول ترجع في المقام الأول إلى "ذاكرة الألم" في الدماغ، والتي ساهمت الأفكار الشخصية وموقف المرء من الألم في الجزء الأكبر منها. |
رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك! يسلمووووووووو يالغلا:Qz204806: |
رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك! سسسبحااااااااان اللهـ :sktlshina-ed758c126 الله يعطيك العافيييه :blushing: |
رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك! العبارات الإيجابيه لها دور سبحان الله مشاعر يعطيك العافيه :smile: |
رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك! ثآآإآإآنكيو ع آلمرررور ححبآيبي يسسسسلمكمـ :CE_DP_Stealer: |
رد: تفكيرك يؤثر على ظهرك! يعطيك العافيه على المعلومه |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:47 AM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا