|
فاهيتا الخضروات http://img.naseej.com/images/News/wo...48_110743h.JPG المقادير: ملعقة صغيرة زيت زيتون ثمرتا قرع صيفي صغيرتان ومقطعتان قطعاً صغيرة بصلة حمراء مقطعة فصا ثوم مفريان ملعقة صغيرة توابل شرقية 840 جم مزيج خمسة أنواع حبوب مغسولة ومصفاة 400 جم طماطم مقطعة كوب مرق خضراوات 380 جم رقائق تورتيلا كوب جبن شيدر قليل الدسم أوراق كزبرة طازجة للتقديم ثلاثة أرباع كوب معجون طماطم طريقة التحضير: - سخني مقلاة قلي كبيرة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة، ثم أضيفي القرع مع البصل والثوم، واطهي لمدة 5 دقائق تقريباً أو حتى الذبلان. - ارفعي درجة حرارة النار لتكون عالية، ثم أضيفي التوابل الشرقية، واطهي مع التقليب لمدة دقيقة تقريبا. - أضيفي الحبوب مع الطماطم والمرق، واتركي المزيج على النار حتى الغليان، ثم اخفضي درجة حرارة النار، واطهي دون غطاء لمدة 10 دقائق تقريبا. - أثناء ذلك، سخني التورتيلا وفقا للتعليمات على العبوة، ثم ضعي كمية صغيرة من مزيج الحبوب على التورتيلا الدافئة مع الجبن وأوراق الكزبرة. - احشي التورتيلا بالمزيج ، وقدميها مع معجون الطماطم. |
رد: فاهيتا الخضروات ششيء :sktlshina-ed758c126.. تسلم إيدك إحساس .. الله يقويك.. |
رد: فاهيتا الخضروات الله يسلمكـ ياروج أحمر |
رد: فاهيتا الخضروات روووعه يعطيك العافيه ع الطريقه |
رد: فاهيتا الخضروات ♥ ..{ يممممممم يمي :200505031024505500b لآ ع‘ـدمنأإأإك يا رب سلمت انأإأملك :Qz204806: ♥ ..} |
رد: فاهيتا الخضروات شِكَلهآ يشِهيْ :wub: يسِلموُ آحسِسِآآس :CE_DP_Stealer: وُ عسِآآك عآلقوُوُه يآآرب :CE_DP_Stealer: :Qz204806: < آمسِكْ :rJx06119: |
رد: فاهيتا الخضروات خققققققققه ..~ يسسلمو احساس ع الطريقه ..:CE_DP_Stealer::blushing: |
رد: فاهيتا الخضروات الله يسلمكم ماتقصرون على ردودكم وتواصلكم |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:56 AM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا