|
الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها ضعف الذاكرة وتراجع كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة صعبة يعاني منها البعض وللقضاء على هذه المشكلة تنصح الأبحاث الطبية .. بأهمية تناول جرعات تكميلية من عنصر الماغنيسيوم المتواجد بوفرة في الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن وبعض الفاكهة والمكسرات والبقول . ووجد الباحثون في معرض أبحاثهم في هذا الصدد أن مضاعفة استفادة المخ من عنصر الماغنيسيوم يحسن بشكل كبير قدرات التحصيل والذاكرة المهنية والذاكرة على المدى القصير والطويل .. في الوقت الذي لوحظ فيه أن عنصر الماغنيسيوم قد مكن كبار السن من تحقيق أرقام مرتفعة في اختبارات قياس الذاكرة والإدراك.! وتوصي الأبحاث بضرورة إعطاء البالغين خاصة في المرحلة العمرية من 19-30 جرعات تكميلية ..! تصل إلى 400 ملليجرام للرجال يومياً .. ونحو 310 ملليجرام يومياً للسيدات من غير الحوامل .. ** من قوقل للفائدة الله يحفظكمـ |
رد: الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. الله يعٍ ـطيكْ العٍ ـافيه يافديتْ خشتكْ عٍ ـلى المعٍ ـلوماتْ~,, لاتحٍ ـرمينا~,, :CE_DP_Stealer: |
رد: الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. ثآنكيوـوـو ع آلمعلوومآت يعطيك آلعآآفيهـ |
رد: الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. روج..مشششآعر منورآآآت :6yz06119: |
رد: الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. يعطيك العافيه ع المعلومات ..:Qz204806: |
رد: الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. فديت ..~ تسسلمين ع المعلومـآت ..~ يعطيك العـآفيهـ .. ثـآنكيووو ...~ |
رد: الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. الله يعطيك العافية على المعلومات يافديتـ خشتكـ |
رد: الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. يعطييك العافييه ع المعلومات القييمه ’,,:CE_DP_Stealer: يسلمو ماتقصرييين ,, :Qz204806: |
رد: الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. ربي يعآفيكم |. . ْ نورتـــوآ :blush: |
رد: الخضروات الدآكنه تعزز الذآكره .. معلومه مفيده وقيمه عوااااافي |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:45 AM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا