عـــزز ثقتــك بنفســك عزز ثقــتك يمكنك أن تعزز ثقتك بنفسك ، وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك . يقول ( أنطوني بارنيللو ) مؤلف الكتاب المثير الجديد ( قوة الإرادة ) : إن كثيرا من الناس يمنعون أنفسهم من النجاح الذي يستحقونه لأنهم يعتقدون بأنهم ليسوا أذكياء أو ذوي مظهر جيد . ويفسر ذلك قائلا : " نحن نخشي الفشل ، ولكن العلماء يعتقدون أننا نستخدم أقل من 4 في المائة مما نعرفه " . وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة في النفس 1- افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقا ، وكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك أفضل من ذي قبل . 2- رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدلا من مرافقة دائمي الشكوى ، فهؤلاء الناس يثيرون حالة الاحباط لديك . 3- اقض وقتا هادئا مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخليا . 4- الجأ للتأمل أو ببساطة أذهب وتمش قليلا ، وحاول أن تعرف نفسك . 5- ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك " الجيدة " فإنك سوف تتعلم الاعتماد علي ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك . 6- اشطب كلمة " لا أستطيع " من قاموسك ، وبدلا من ذلك ، استبدل بها كلمة " يمكنني عمله " ، وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفا . 7- استمع إلى الاخرين وتعلم منهم وانتبه إلى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك وإظهار أفضل ما فيك . 8- لا تتوقع الكمال من نفسك أو من الاخرين فالبشر يخطئون ، ولذلك اجعل لنفسك نسبة خطأ . 9- واجه مخاوفك وتغلب عليها فنحن جميعا خائفون من شىء ما ، ولكن لا تسمح لهذا القلق بأن يكون عائقا لك ، فأنت تولد ولديك حالتا خوف طبيعيتان : الاصوات العالية والسقوط ، وكل المخاوف الاخرى مكتسبة . 10- تمسك بموقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما ، فالتنازل عندما تكون علي علم بأنك علي حق يعتبر أمرا انهزاميا لنفسك ، ويجب أن تثق في معتقداتك . منقـــوول دمــــــــتم بخــــــير :CE_DP_Stealer: |
رد: عـــزز ثقتــك بنفســك الله يعطيك العافيه على الطـرح الرائع سلمت يداك :CE_DP_Stealer: |
رد: عـــزز ثقتــك بنفســك الله يعٍ ـطيك العٍ ـافيه ,,:CE_DP_Stealer::sktlshina-ed758c126 لا حٍ ـرمنا جديدك,,:CE_DP_Stealer: |
رد: عـــزز ثقتــك بنفســك برآفوووووووو:CE_DP_Stealer: آشلي .. تسسلم يداك .. ثانكيوووو .. |
رد: عـــزز ثقتــك بنفســك نووورتوووا :Qz204806::Qz204806: |
رد: عـــزز ثقتــك بنفســك شكررآ آنجل يعطيك آلف عآآفيهـ ربي يخليك |
رد: عـــزز ثقتــك بنفســك مشكورة عالموضوع لا تحرمينا جديدك |
رد: عـــزز ثقتــك بنفســك نورتووا الموضوع بطلتكم الرائعـه ,,:CE_DP_Stealer::Qz204806: |
رد: عـــزز ثقتــك بنفســك يعطيك العافيه مآننحرم من جديدك |
رد: عـــزز ثقتــك بنفســك يعطيك العافية ياآشلي على موضوعكـ |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:26 AM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا