منتديات كوفي كوب Coffee cup - حافظي على بشرتك في رمضان

http://img.naseej.com/images/News/wo...6928_268h3.JPG

تحتاج بشرتك في رمضان لعناية فائقة وخاصة لما تفتقده من حيوية ونضارة بسبب قلة السوائل في الجسم وارتفاع درجات الحرارة، هذا ما يؤكده خبراء التجميل موضحين أن الصيام له تأثير يصل إلى مختلف أجهزة الجسم.
ويوضح خبراء الماكياج وتجميل البشرة أن العوامل المضرة للبشرة في أثناء الصيام تكاد تقتصر على انخفاض نسبة الماء في الجسم عموما، وما يترتب عن ذلك من انخفاض في نسبة الرطوبة في البشرة، ولا نغفل هنا التذكير بأن رمضان يأتينا هذه السنة في وقت مبكر من الصيف، وهو ما يعرض أجسامنا لفقدان السوائل بمعدل أكبر من جراء ارتفاع حرارة الجو والشمس الحارقة بالإضافة إلى طول مدة أو ساعات الصوم.
كما يشجع الخبراء على عدم وضع الماكياج الثقيل أو طبقات منه خلال الصيف عموما، وذلك لتفادي الضرر من جراء تأثير حرارة الجو والشمس الحارقة وجفاف الهواء المكيف، وما ينتج عن ذلك من جفاف وتوسيع لمسام البشرة.
وللحفاظ على نضارة بشرتك وحمايتها من الجفاف في رمضان، يقدم لكِ خبراء التجميل والعناية بعض النصائح المهمة التي تحمي بشرتك وتحفظها ومنها:
التدرج في البدء بالإفطار، حيث تبدأ بتناول الماء أولا وبعض من التمر، ويفضل أيضا شرب لبن خال من الدسم لقيمته الغذائية وفائدته الصحية.
أيضا يجب إعطاء فرصة للمعدة أو فترة من الراحة لمدة 5 إلى 10 دقائق لتجهيز المعدة للطعام ولترطيب الجهاز الهضمي والبدن بعد طول عطش، فمن الخطأ أن ينقض البعض على الإفطار بأطعمة دسمة وسكرية ويتخم نفسه فورا وسريعا، فذلك يجهد الجهاز الهضمي، ويخل من اتزان الجسم، ويشعره بتعب عام، فهذه العادات الغذائية الخاطئة هي التي تسبب ارتفاعا مفاجئا وسريعا في مستوى الدهون والسكر في الجسم، وما ينتج عن ذلك من ارتفاع في خلايا الدهن ويرافقه من اضطراب هرموني، فيسبب ظهور البثور على البشرة وتهيج حرارتها.