|
حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد صبآحكم/مسآئكم وكل أوقآتكم.. أمور حتى لآيشعر ـآلصآئم بآلعطش اولا : وهذا أهم شئ يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها ثانيا : تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون ) ثالثا : تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة رابعا : نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. Epident ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها خامسا : كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام أسأل ـآلله ـآلعظيم رب ـآلعرش ـآلعظيم أن يتقبل صيآمنآ وقيآمنآ ويغفر لنآ مآتقدم من ذنبنآ..} لكم ودي وإحترآمي.. |
رد: حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} : تصآإئحك رووع’ـة ومفيدة .. عن نفسي إستفدت كثير .. جزآإك الله خ’ـير .. لك ودي : |
رد: حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} ربي يجازيك كل خير دمت بسلام |
رد: حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه:e014: |
رد: حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} جزاك الله خير وتسلم ع المعلومات المفيده |
رد: حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} الله يسلكم كم كل شر يعطيكم العافيه ع المرور والردود الحلوووهـ ماننحرمش من تواجدكم الدايمـ ..} |
رد: حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} جزاك الله خير |
رد: حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} الله يجزكـ آلف خييير ع المرور والرد :biggrin: |
رد: حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} مشكور ماقصرت يعطيكـ ربي الف عافيهـ :smile: على الموضوع الرائع ,,بس انت اروع :yes: |
رد: حتى لآنشعرون بآلعطش تعآلوآ هنآ..} .. العفوو ماانحرمش من مروركـ .. ويسلمووو ع الرد الحلوووو:biggrin: |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:55 PM. |
الدعم الفنى المجانى من روابط فى بى اطلب الان دعمك مجانا