منتديات كوفي كوب Coffee cup

يعد النبق شجيرة أو شجرة صغيرة يمكن أن تنمو إلى أن تصل إلى اثنين وعشرين قدمًا ومساحة جذع تصل إلى 10 بوصات، تتميز أوراقها بالشكل البيضاوي والمساحة الكبيرة، وتبقى الأوراق خضراء حتى وقت متأخر من الخريف، وينمو النبق في جميع أنحاء أوروبا والمناطق المعتدلة في آسيا وشمال أفريقيا.

يعتبر تناول أو استخدام النبق آمن بوجه عام، وذلك عند استهلاكة بكميات معتدلة. الا انه نظرا لعدم توافر دراسات كافية حول نسب الاستهلاك الآمن من مستخلص نبات النبق
فوائد النبق:
يساعد تناول النبق على تنظيف البطن من الديدان.
يقلل السموم في الجسم بل ويساعد على طردها.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
يقلل الغازات والانتفاخ بالمعدة.
يحتوي على نسبة من مضادات الالتهابات التي تساعد على تقليل التهابات الجسم.
يحمي فيتامين سي من الإصابة بأدوار الأنفلونزا المتكررة.
يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
يحمي من فقر الدم والأنيميا.
من أفضل العلاجات التي تحفز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
أضرار النبق:
في الحقيقة يعرف عن النبق كونه أحد أهم الفواكه التي لا تحمل أضراراً للجسم، لكن التحذير الوحيد تقريباً الذي يخص تناول النبق، هو ألا يتناوله الأشخاص الذين يعانون من الضغط المنخفض لأنه يساعد على خفض ضغط الدم سريعاً.